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亜鉛（ジンク）(Zinc)
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画像 pad オプティジンク (30 mg 亜鉛 + 300 mcg 銅)(OptiZinc) Source Naturals 240 タブレット
pad売れてます！亜鉛モノメチオニン コンプレックス
pad３，０６０円

 pad 画像 pad ウェルネス亜鉛チュアブル(Wellness Zinc トローチ) Source Naturals 23 mg 120 トローチ
pad２，５５０円
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画像 pad 亜鉛バランス(モノメチオネイト)(Zinc Balance) ( Monomethionate ) Jarrow Formulas 15 mg 100 カプセル
pad売れてます！
亜鉛モノメチオネイト　コンプレックスpad
１，９３０円

 pad 画像 pad 亜鉛キーレート(Zinc Chelate) Source Naturals 50 mg 250 タブレット
pad売れてます！
pad２，６４０円
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画像 pad 亜鉛(クエン酸塩)(Zinc Citrate) Natural Factors 15 mg 90 タブレット
pad１，５２０円

 pad 画像 pad 亜鉛キーレート(Zinc Chelate) Natural Factors 25 mg 90 タブレット
pad１，６５０円
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画像 pad 亜鉛(クエン酸塩)Zinc Citrate Natural Factors 50 mg 90 タブレット
pad１，６５０円

 pad 画像 pad 亜鉛 チュアブル(エキナセア＆ビタミンＣ配合)(Zinc トローチ) Nature's Way 60 トローチ
pad１，６５０円
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pad 亜鉛 ピコリネート(Zinc Picolinate) Now Foods 50 mg 120 カプセル
pad２，１４０円

 pad 画像 pad 亜鉛 ピコリネート(Zinc Picolinate) Solgar 22 mg 100 タブレット
pad２，１００円
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画像 pad 亜鉛 ステイタス(硫化)Zinc Status ( sulfate ) Ethical Nutrients 4 fl. oz. (120 ml)
pad体内亜鉛状態査定用
pad３，２９０円

 pad pad Ｌ−オプティジンク(銅300ｍｃｇ配合)(L-OptiZinc with 300 mcg Copper) ( L Opti Zinc ) Now Foods 30 mg 100 カプセル
pad１，９６０円
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pad アルティメットジンクＣ(ハーブ配合)(Ultimate Zinc-C with Herbal Base) Now Foods 100 トローチ
pad２，３５０円

 pad pad 亜鉛 Now Foods 50 mg 250 タブレット
pad１，９３０円
エルダーベリー＆亜鉛（ジンク）（Now Foods Elderberry & Zinc） 90 Lozenges
売れてます！
２，４１０円

エルダーベリー・亜鉛（ジンク）＆エキナセアシロップ（Now Foods Elderberry Zinc & Echinacea Syrup） 4 fl oz 120 ml
２，４９０円
亜鉛（ジンク） ピコリネート （Country Life Zinc Picolinate） 25 mg 100 タブレット
２，１９０円
亜鉛（ジンク） ローゼンジ ナチュラルベリー風味 （Nature's Way Zinc Lozenges Natural Berry Flavor） 60 Lozenges
１，８７０円
亜鉛（ジンク）カップス （Twinlab Zinc Caps） 30 mg 100 カプセル
２，１２０円
マックスジンク（亜鉛） （Country Life Maxi-Zinc） 60 ベジタブルカプセル
２，１２０円
亜鉛（ジンク） ローゼンジ ビタミンＣ＆ナチュラルオレンジ風味 （Life Extension Zinc Lozenges with Vitamin C and Natural Orange Flavor） 75 Lozenges
２，５１０円

 エキナセア・亜鉛・ナチュラルチェリー風味（Zand Echinacea Zinc Natural Cherry Flavor） 15 Lozenges
１，５５０円
レモン亜鉛（ジンク）（Zand Lemon Zinc） 5 mg 15 Lozenges
１，５５０円

 エスダーベリー・亜鉛（ジンク）（Zand Elderberry Zinc） 5 mg 15 Lozenges
１，５５０円
ペプジンジ（亜鉛+カルノシン） （Doctor's Best PepZinGl） 120 ベジタブルカプセル
３，９２０円
亜鉛（ジンク）キーレート （Country Life Zinc Chelated） 50 mg 100 タブレット
２，０５０円
亜鉛（ジンク） ローゼンジ ピーチラズベリー （Source Naturals Zinc Lozenges Peach-Raspberry） 23 mg 120 Lozenges
２，２１０円
アルティメットジンク（究極亜鉛）Ｃ （Now Foods Ultimate Zinc-C） 100 Lozenges
２，４５０円
ジーアイ サポート （Now Foods G.I. Support） 90 カプセル
３，２２０円
ペプジンジ （Jarrow Formulas PepZinGI） 37.5 mg 120 ベジタブルカプセル
３，９９０円
亜鉛（ジンク） フードコンプレックス （New Chapter Zinc Food Complex） 60 タブレット
３，３３０円
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亜鉛（あえん、Zinc）は原子番号 30の元素である。元素記号は Zn。亜鉛族元素の一つ。安定な結晶構造は、六方最密充填構造 (HCP) の金属。融点は摂氏 419.5℃。常温では脆いが、摂氏約 110℃〜150℃の範囲のみで展性、延性に富むようになる。酸やアルカリに溶ける。遊離して産出するのではなく、地殻中の、硫化亜鉛を主成分とする閃亜鉛鉱から得られる。亜鉛の沸点は同族のカドミウム、水銀と同様に低く、907℃である。木炭などで還元すると昇華してしまい煙突の先端で空気中の酸素と反応し酸化物になる。この場合、鉱石を還元した煙を冷却しなければ単体は得られない。


歴史
亜鉛は少なくとも紀元前4000年から銅との合金である真鍮として用いられて来た。古代ギリシア人はキプロス産の亜鉛化合物について記述している。ローマ征服前のダキア人（現在のルーマニア）は紀元前から金属亜鉛精錬技術に通じていた。ダキア以前に金属亜鉛を得た民族は見つかっていない。ダキア以外のヨーロッパで金属亜鉛を精錬するようになったのは産業革命が始まってからである。

ダキア人とは独立にインドでも亜鉛精錬技術が発見されている。12世紀にウールを還元剤として金属亜鉛を得ていた。12世紀から16世紀までに100万トン以上の亜鉛を製造したと考えられている。インドの技術は中国に渡り、16世紀には中国でも亜鉛生産が始まっている。

ヨーロッパ人として金属亜鉛に初めて接したのはポルトガル人だった。ポルトガル人は亜鉛の重要性に気づいておらず、ポルトガル商船を拿捕したオランダ人によってヨーロッパに金属亜鉛が持ち込まれた。1620年にはヨーロッパで東洋起源の金属亜鉛の販売が始まった。1737年に、中国から亜鉛精錬技術がイギリスに伝わる。1743年、ヨーロッパ初の亜鉛工場が港湾都市ブリストルに建設された。年間生産量は200トンである。同年スウェーデン人のアントン・フォン・シュワープが炭酸亜鉛から亜鉛を蒸留分離することに成功、硫化亜鉛からも抽出できた。これはイギリス人の製法とは独立である。1746年、ドイツ人アンドレアス・マルクグラーフは他の2国とは独立に金属亜鉛を得る。コークスと酸化亜鉛を加熱する際、空気を断つことが成功につながった。結局、マルクグラーフの手法が金属亜鉛の大規模生産へとつながっていく。このため、マルクグラーフこそが亜鉛の発見者であると位置づけられることがある


用途
融解した亜鉛に鉄板を浸すとトタンになる（→トタン板）。犠牲電極としての亜鉛めっきの他、真鍮や洋銀などの合金材料、乾電池の陰極板などに利用される。ダイカストの地金には亜鉛合金が広く用いられている。また、亜鉛の蒸気を酸素と反応させることにより、亜鉛華と呼ばれる白色粉末が得られ、これを顔料、医薬品、化粧品などとして用いる。また、近年においては透明薄膜トランジスタの伝導膜として酸化亜鉛が注目を集めている。


人体における亜鉛
生体では鉄の次に多い必須微量元素で、体重70kgのヒトに平均2.3g含まれる。100種類を超える酵素の活性に関与し、主に酵素の構造形成および維持に必須である。それらの酵素の生理的役割は、多岐にわたる。炭酸脱水酵素が最も重要だろう。その他、加水分解酵素の活性に関わり、DNAやRNAのリン酸エステルを加水分解によって切断するので細胞分裂に大きく関わる。

人体に入る亜鉛はすべて食品に由来する。人体中では骨に多く、次いで体組織である。最も少ないのが血液であり、7ppmに過ぎない。体組織中では、眼球、肝臓、筋肉、腎臓、前立腺、脾臓である。体液としては精液に多い。このうち、亜鉛の貯蔵器官は骨と脾臓である。亜鉛の排出経路は消化器が9割を占め、残りが尿と汗である。

ただし、金属亜鉛は人体に有害である。皮膚を刺激し、蒸気を吸入すると呼吸器に障害を起こし、全身、特に四肢の痙攣に至る。


欠乏症
ご自身の健康問題に関しては、専門の医療機関に相談してください。

亜鉛の欠乏は、亜鉛含量の少ない食事の摂取、亜鉛と結合し小腸での吸収を妨げる食物繊維の取りすぎ、さらに鉄や銅の過剰摂取などが原因となって起こることがある。亜鉛を最も含む食材は入手の容易さを考慮に入れるとレバーである。食物中にフィチン酸が含まれていると亜鉛の吸収が妨げられる。フィチン酸は穀物や豆類に多い。したがって、赤身の肉が少なく、穀物や豆類の摂取が多い国、例えば、FAOの統計によると、メキシコやペルーなどに欠乏症の素地を満たす国民が多い。

症状は細胞分裂の頻繁な箇所に影響が現れる。



摂取源
100g中に含まれる亜鉛の量 (mg) を比較した。

牡蠣 - 7
レバー - 6
牛肉 - 4
小麦 - 4 - ただし土壌により、1/10にまで下がる場合がある
チーズ - 3
納豆 - 3
エビ - 2
卵 - 1
牛乳 - 0.4

亜鉛の化合物
塩化亜鉛(ZnCl2)
酸化亜鉛(ZnO)
硫化亜鉛(ZnS) - 白色
硫酸亜鉛(ZnSO4)
クロム酸亜鉛(ZnCrO4) - 黄色顔料・ジンククロメート（ジンクイエロー）として使われる。
ステアリン酸亜鉛（Zn(C18H35O2)2） - 製薬助剤
すず酸亜鉛（ZnSnO3） - プラスチック難燃剤
グルコン酸亜鉛（C12H22O14Zn） - 医薬（亜鉛補充剤）



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